Vitaminas D3 (4000 TV) 90kps.

BOR-D3/90
Laos

Kilmės šalis: Anglija

Geriausias iki: 2023-06

Kiekis: 90 aliejinių kapsulių

Rekomenduojamas kiekis: 1 aliejaus kapsulė per dieną su maistu.

11,90 €
Kiekis

Galingas vitaminas D3 (4000 TV) – svarbiausias vitaminas ir būtinas mums visiems kiekvieną dieną!


Vitamino D poreikis žmogaus organizmui jau seniai nekalbamas. Iki šiol su šiuo trūkumu siejama daugiau nei 70 skirtingų ligų. Šiaurės šalyse vitaminą D rekomenduojama vartoti nuo rugsėjo iki balandžio mėn. Taip pat plačiai paplitusi nuomonė, kad tai turėtų būti daroma ištisus metus. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad su amžiumi organizmo gebėjimas gaminti vitaminą D mažėja.

Tyrimais nustatytas ryšys tarp vitamino D trūkumo ir osteoporozės, vėžio, aterosklerozės, infekcijų, diabeto, išsėtinės sklerozės, maisto alergijos ir kitų ligų.

Kai kurios naudingos vitamino D3 savybės:
* Suteikia energijos tamsoje – saugo nuo lėtinio nuovargio sindromo (maišelių po akimis), depresijos ir depresijos.

* Padeda palaikyti stabilią nervų sistemą ir kraujospūdį.

* Vitaminas D padeda nuo visų odos problemų. Palengvina aknę, egzemą ir psoriazę.

* Vitamino D trūkumas organizme gali prisidėti prie svorio padidėjimo

* Skatina kalcio pasisavinimą iš virškinamojo trakto ir fosforo, būtino kaulams ir dantims formuotis, panaudojimą.

* Būtinas normaliam vaikų augimui, nes netinkamai kalkėja kaulai ir dantys.

* Taip pat būtinas vaikams nuo alergijos maistui

* Vitamino D trūkumas vaikams gali sukelti rachitą, o suaugusiems – osteoporozę.

* Prisideda prie fermentų, dalyvaujančių aktyviame esamo kalcio pernešime, sintezės gleivinėje.

* Reikalingas normaliai širdies veiklai ir kraujo krešėjimui pasiekti.

Kiek vitamino D reikia vartoti?

Remiantis oficialiomis Estijos mitybos rekomendacijomis, rekomenduojama paros dozė vaikams ir suaugusiems yra 10 mcg (400 TV), o vyresnio amžiaus žmonėms (nuo 61 metų) 20 mcg (800 TV) per parą.osteoporozė ir kitos lėtinės ligos.
Norint išlaikyti optimalią sveikatą, patartina vartoti šiek tiek daugiau vitamino D. Jeigu žmogui trūksta vitamino D (vitamino D lygis mažesnis nei 75 nmol/L, kasdien bent tris mėnesius reikia skirti 2000-4000 TV vitamino D, o po to pakartotinai tirti. Kai kurie tyrimai parodė, kad kalcidiolio koncentracija serume (kūno Kepenyse gaminamo vitamino D ([25 (OH) D]) forma nepadidėja prieš 3–4 mėnesius vartojant papildų, todėl trumpalaikis vitamino D vartojimas gali nepataisyti jo kiekio.
Antsvorio turintiems ir vartojantiems gliukokortikoidus ar tam tikrus vaistus gali prireikti 2-3 kartus didesnių vitamino D dozių (6000-10000 TV per dieną). Vartojant didesnę vitamino D dozę, ypatingos rizikos paprastai nėra. Europos maisto saugos tarnybos duomenimis, didžiausia saugi paros dozė yra 4000 TV (100 mcg) suaugusiems ir 2000 TV (50 mcg) vaikams. Ilgai vartojant dideles vitamino D dozes reikia būti atsargiems, ypač jei anksčiau nebuvo atliktas kraujo tyrimas dėl trūkumo. Būtent per didelis vitamino D kiekis gali sukelti kalcio kaupimąsi kraujyje ir sukelti inkstų sutrikimus.
Pasiekus optimalų vitamino D kiekį 100-150 nmol/L, vitamino D lygiui palaikyti rekomenduojama kasdien suleisti 1000-2000 TV.
BOR-D3/90

Konkrečios nuorodos

16 kiti tos pačios kategorijos produktai