• Pidupäeva muffinid💙🖤🤍

Kookoshelveste ja Mustikatega Muffinid

Koostisosad:
1 1/2 tassi jahu
1/2 tassi suhkrut
1/2 tassi kookoshelbeid
2 tl küpsetuspulbrit
1/4 tl soola
1 muna
1/2 tassi piima
1/4 tassi sulatatud võid või õli
1 tl vaniljeekstrakti
1 tass värskeid mustikaid

Juhised:

Kuumuta ahi 200 kraadini. Aseta muffinivormid muffinipannile ja määri muffinivormid võiga.

Sega suures kausis kokku jahu, suhkur, kookoshelbed, küpsetuspulber ja sool.

Teises kausis sega kokku muna, piim, sulatatud või/õli ning vaniljeekstrakt.

Lisa munasegu kuivadele koostisosadele ja sega kuni need on ühtlaselt segunenud.

Lisa mustikad ja sega õrnalt, et need jaotuksid taignas ühtlaselt.

Täida muffinivormid umbes 2/3 ulatuses taignaga.

Küpseta eelsoojendatud ahjus 15-20 minutit või kuni muffinid on kuldpruunid.

Jahuta muffinid enne serveerimist. 

Nautige maitsvaid pidupäeva muffineid koos värskete mustikatega 💙🖤🤍

Kookoshelbed leiate biolife e-poest.

#eesti106 #retsept #muffinid #eestivabariik106
  • Valmistume pidupäevaks💙🖤🤍

Eesti vabariik saab 106 aastaseks!

🎁Aastapäeva puhul on jagame Sinuga kingitust:

👉sooduskood: EESTI106 annab Sulle ostukorvist -10%, ka juba allahindlusega toodetele!

Parim valik pidulauale on tervislik valik! 👉 www.biolife.ee 

Aastapäeva sooduspakkumine kestab kuni 29.02.

#biolife #mahetooted #Eesti106 #vabariigiaastapäev
  • 🌨 Hall ilm teeb tuju kehvaks?
💚 Mahe matcha latte päästab Su päeva!

Matcha on pulbriks jahvatatud roheline tee, mis on rohelisest teest veelgi tervislikum, sest matcha pulber lahustub ning omastub paremini.

🌿1 klaas matchat võrdub antioksüdantide ja toitainete sisalduselt 10 klaasi rohelise teega
🌿annab organismile C-vitamiini, tsinki, kroomi🌿kiirendab ainevahetust, viib välja mürgid ja põletab kaloreid
🌿tõstab tuju ja suurendab keskendumisvõimet
🌿alandab kolesterooli ja veresuhkrut
🌿võitleb viiruste ja bakterite vastu
🌿rahustab ja lõdvestab
🌿on kiudaineterikas

👉https://biolife.ee/mahe-oko-teed-ja-kohvid/1133-mahe-matcha-latte-300g.html

#biolife #matcha #matchalatte
  • Imelist sõbrapäeva, armsad Bio Life sõbrad🥰
  • 💕SÕBRAPÄEVA LOOSIMÄNG ON LÕPPENUD!

Jagame sõbrapäeva puhul kõikide Bio Life sõprade vahel välja mahetoodetega rikastatud kinkekorve 🥳

Loosis osalemiseks:
👉Hakka Biolife jälgijaks Instagramis ja/või Facebookis.
Mõlemas kanalis osaledes suurendad oma võiduvõimalust.
👉Märgi kommentaaris sõber/sõbrad,
kes samuti jumaldavad mahetooteid.

Võitjad loosime välja 18. veebruaril!

Head loosiõnne, armas sõber🌞

#loosimäng #loosimängud #sõbrapäev #valentinipäev #sõbrapäevaloos
  • Pilt ütleb rohkem kui tuhat sõna🌸🍫

Meie LOVE batooni lummav koostisosa ei ole miski muu kui hibiskus. See mitte ainult ei anna batoonile kütkestavat roosat tooni, vaid lisab ka veetlevat särtsu!⁠ Hibiskus on tõeliselt jõuline lill, mis on täis rohkelt C-vitamiini.

🎁Jaga seda ka oma kallitega

👉https://biolife.ee/et/avaleht/mahe-sokolaad-love-hibiskuse-ja-toor-kakao-nipsidega-40g.html

#lovechock #valentinesgift #valentinipäev #sõbrapäev #love #veganchocolate #vegan
  • 💡Kas teadsid, et maapähkli proteiinisisaldus on suurem kui piimatoodetes, munas, kalas?

🥜Väidetavalt annavad klaasitäis piima ja kaks maapähklivõi võileiba 83% kasvava lapse päevasest valguvajadusest. 

🥜Maapähklid sisaldavad rohkesti kaltsiumi, magneesiumi ja rauda, samuti eeterlikke õlisid. 

Maapähklid👉https://biolife.ee/et/mahe-oko-paehklid/9-maapahkel-mahe-rhumveld-baltic-oko-bio-bio-life-organic.html

#biolife #maappähklid #maapähkel #mahemaapähkel
  • Olete oodatud 10.02 Vitamiinipäevale Botaanikaaeda🌴🪴

Vitamiinid on asendamatud toitained, eluliselt tähtsad tervise alalhoidmiseks ning organismi igapäevaseks tööks. 

Oleme samuti oma vitamiinidega, toidulisanditega ja mahetoodetega Teid ootamas.

Toimuvad põnevad töötoad lastele ja ekskursioonid täiskasvanutele.

Päevakava:
12.00-13.00 - "Toit ja toidutaimed" eestikeelne töötuba lastele (eelregistreerimisega, osalejate arv: 15)
12.00-13.00 - Ekskursioon eesti keeles (eelregistreerimisega)
14.00-15.00 - "Toit ja toidutaimed" eestikeelne töötuba lastele (eelregistreerimisega, osalejate arv: 15)
14.00-15.00 - Ekskursioon eesti keeles (eelregistreerimisega)

Sissepääs tavapiletiga. Kõik tegevused toimuvad Palmimajas.

#botaanikaaed #vitamiinipäev #biolife
  • Sõbrapäevaks tee üks mõnus pähkli ja goji marjadega brownie 🌷🍓🫐
⁣
Vaja läheb:

200 g võid
200 g mahe šokolaaditilgad
3 muna
200 g suhkrut või kookospalmisuhkrut
100 g nisujahu
100 g hakitud kreeka/sarapuu/pistaatsia pähkleid
Peotäis hakitud goji marju
0.5 tl soola
0.5 tl vanilliekstrakti

Valmistamine: 

Vooderda 24x24 cm koogivorm küpsetuspaberiga ning pane ahi 170˚C peale kuumenema.

Sulata või ja šokolaaditilgad vesihaudes või mikroahjus.

Klopi munad ja suhkur elektrimikseriga vahule. Lisa sulanud šokolaadi-võisegu ning sega ühtlaseks. Lisa jahu, sool, hakitud pähklid/goji marjad ja vanilliekstrakt, sega täiesti ühtlaseks.

Kalla tainas vormi ning küpseta 170kraadises ahjus 30-35 minutit, kuni kook pealt kuiv tundub.

Serveeri soojalt või lase vormis jahtuda, siis tõsta vormist välja ning lõika tükkideks.

Kaunista meelepäraste marjadega- maasikate, vaarikate ja mustikatega.

NB! Õiged brownied on pealt veidi kuivanud ja pragunenud, seest aga kohati veel niisked!

Šokolaaditilgad 👉 https://biolife.ee/et/mahe-oko-kakaotooted/600-mahe-sokolaaditilgad-1kg.html
Pähklid 👉 https://biolife.ee/et/mahe-oko-paehklid
Goji marjad👉 
⁣https://biolife.ee/et/supertooted/gojimarjad-rhumveld-baltic.html

#biolife #mahetooted #šokolaadikook #šokolaaditilgad #valentinipäevabrownied #üllatasõpra #sõbrapäev #valentinipäev
  • Mmmm...mandlid

🤎Tänu kõrgele valgu- ja kiudainesisaldusele ning madalale süsivesikuteprofiilile, sobivad mandlid suurepäraselt diabeetikute toidulauale.

🤎Mandlid on väga toitainerikkad ning sisaldavad tervislikke rasvhappeid.

🤎Mandlite koostises on kuni 20 protsenti valku, samuti on nad heaks kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi, raua, tsingi ja E-vitamiini allikaks.

Mandlid leiad siit 👉https://biolife.ee/et/pahklid/201-mandel-1kg.html
  • Armas mahetoodete sõber 🥭🥥

Tegime TOP mahetoodetele jaanuaris allahindlust -15%.

⚡️Psst! Lisaks kingime Sulle sooduskoodi: BIOLIFE ja saad veel lisaks -5%

Lisandub veel püsikliendi allahindlus -5%

🤤Ehk kokku saate -25%

Vali välja oma TOP tooted 👉https://biolife.ee/et/soodustooted/

Pakkumine kehtib kuni 31.01.24
  • Kana-nuudliroog sojakastmega 🍜

🌶Koostisosad:
400 g Eestimaine broileririnnafilee sisetükk
100 g riisinuudleid
3 küüslauguküünt
1 punane tšilli- soovi korral
paarisentimeetrine jupp ingverit
1 punane paprika
140 g suvikõrvitsat või brokkolit
peotäis spinatilehti või lehtkapsast
4 sl tumedat sojakastet
2 sl (kookos)õli
hakitud rohelist sibulat serveerimiseks
Seesamiseemneid
Soovi korral röstitud maapähkleid

👩‍🍳Valmistamine
Tükelda kanafilee ribadeks, haki küüslauguküüned, ingver ja seemnetest puhastatud tšilli. Tükelda paprika ja suvikõrvits. Kuumuta (vokk-)pannil õli ja pruunista kiirelt kanafileed. Tõsta need korraks pannilt ja lisa sinna hakitud küüslauk, ingver ning tšilli. Sega kiirelt u 30 sekundi jooksul, seejärel lisa sojakaste, paprika, kana ja suvikõrvits ning lehtkapsas. Lase u 3 minutit podiseda, seejärel lisa kurnatud nuudlid ja kui kasutad hoopis spinatit, siis lisa see nüüd. Sega läbi, lisa hakitud sibul ja serveeri kohe. Peale puista seesamiseemneid.

Head isu🫠

Pähklid ja seesamiseemned leiad biolife.ee e-poest.

#wok #nuudliroog #retsept #recipe
  • 💗Valentinipäeva kakaopallid

Varsti on käes valentinipäev ja miks mitte ise teha sõbrale/kallimale mõnusad maiused. Jagame Teile retsepti, millega panete sulama iga sõbra südame.

🟤Koostisosad
100 g mahe kookosõli
0.5 kl mahe kookospalmisuhkur
2 sl mahe kakaopulber
200 g selga küpsised
2 tl piim või taimne piim

👩‍🍳Valmistamine
Sulata kookosõli keedunõus. Purusta küpsised tainarulliga vajutades peeneks. Sega kookospalmisuhkur, kakao ja küpsisepuru sulatatud kookosõliga hästi läbi. Kui segu on liiga kuiv lisa natuke piima. Võta teelusikaga pallid ja veereta käte vahel ümmarguseks. Selleks et pallid käte külge kinni ei jääks, võta pihku veidi küpsisepuru. Pane enne serveerimist külmkappi.

😋Kaunistamiseks veereta pallikesi pähklipuru, kookoshelveste või kakaopulbri sees.
Mõnusat maiustamist!

👉Pähkleid, kakaod, kookoshelbeid, kookosõli ja kookospalmisuhkru leiad biolife.ee e-poest

#biolife #valentinipäev #valentinipäevretsept #kakaopallid #toorkakaopulber #valentinipäev #retsept #toorkakao
  • Varsti sõbrapäev💓

Tee sõbrale üks mõnus mandlikeeks 🤗

🥚KOOSTISOSAD

4 suurt muna

150 g suhkrut

1 tl riivitud sidrunikoort

200 g jahvatatud mandleid

1 tl jahvatatud kaneeli

50 g tuhksuhkrut

👩‍🍳VALMISTAMINE

Kuumuta ahi 170 kraadini. Määri 23 cm läbimõõduga lahtikäiv koogivorm rasvainega. Kata põhi küpsetuspaberiga. 

Mikserda munad suhkruga keskmisel kiirusel tihedaks vahuks. Lisa riivitud sidrunikoor ja kaneel. Sega käsitsi sisse jahvatatud mandlid. 

Kalla tainas vormi ja silu pealt ühtlaseks. 

Küpseta 170-kraadises ahjus 30-35 minutit, kuni kook on kuldpruun ja selle keskele torgatud puutikk jääb puhtaks. 

Lase koogil 10 minutit vormis jahtuda, siis tõsta restile. Eemalda ettevaatlikult paber ja lase koogil vähemalt tund aega jahtuda. 

Enne serveerimist raputa peale tuhksuhkrut. 

Mandlijahu leiad Bio Life e-poest👉https://biolife.ee/mahe-oko-paehklid/443-mahe-mandlijahu-500g.html

Retsept on Marina Neri raamatust "Koogid" (kirjastus Koolibri, 2012)
  • Tervitame 2024. aastat uue energiaga ja seame endale mõned tervisliku elustiili eesmärgid! 🤗

Liikumine on rõõm: 🏋️‍♀️ Kavatsen rohkem liikuda igapäevaselt! Olgu selleks hommikused jalutuskäigud või põnevad treeningud - sihiks on aktiivne elustiil. 😊 

Tervislik toitumine: 🥗 Toon oma menüüsse rohkem värskeid köögivilju, puuvilju, pähkleid ja täisteratooteid.

Stressi maandamine: 🧘‍♂️ Keskkonna muutus, sügavad hingamisharjutused ja regulaarsed pausid päevas - need on head relvad stressiga võitlemiseks.

Jagage ka meiega, millised on Teie tervislikud eesmärkid! Koos oleme tugevamad ja suudame saavutada uskumatuid asju! 💖✨

#uusalgus #tervislikelustiil
  • 🎄🌟Suured pühade pidustused seljataga?

Nüüd on õige aeg turgutada tervist mahetoodetega ja toidulisanditega..

🎅Mõtleme Teie peale ka peale pühi ja pakume biolife.ee e-poes kõikidele pähklitele, toidulisanditele ja jõulutoodetele -20% lisaallahindlust 

👉Kasuta sooduskoodi: JÕULUD
👉 www.biolife.ee

Sooduskampaania kestab kuni 28.12.2023

Peale 28.12 tellitud kauba postitame uuest aastast, sest Bio Life väikesel puhkusel.

#sooduskood #toidulisandid #pähklid