• 🥜 Kõik pähklid -15% 

Pähklid on tõelised tervisepommid! 💪

Need on valkude, kiudainete ja heade rasvade allikad – pähklid toetavad nii südame tervist kui ka annavad energiat terveks päevaks. 🌿

✨ Kas teadsid?
Pähklid võivad parandada ajutööd, hoida kolesteroolitaset kontrolli all ja tugevdada immuunsust.

 Pakkumine kehtib septembri lõpuni!

👉 Pähklid leiad biolife.ee e-poest. Link bios.

#pähklid #tervisliktoitumine #supertoit #ajutervis #tervisliksnäkk #indiapähklid #maapähklid #mandel
  • 🌱 Maca pulber – supertoit sinu tervisele! 

Kas tead, mis on Maca? See on Peruust pärit juurvili, mida peetakse supertoiduks tänu oma uskumatutele kasulikele omadustele! 💪✨

💛 Energiaboost: Maca aitab suurendada energiataset ja vastupidavust, ideaalne aktiivse eluviisiga inimestele! 🧘‍♀️ Tasakaalustab hormoone: Toetab hormonaalset tasakaalu ja aitab vähendada PMS-i ja menopausi sümptomeid. 
🧠 Tõstab keskendumisvõimet: Maca toetab kognitiivset funktsiooni ja võib parandada mälu ja keskendumisvõimet. 
❤️ Parandab meeleolu: Toetab head tuju ja vähendab stressi ning ärevust.

Kas oled juba maca pulbrit proovinud? Lisa see smuutidesse või pudrule, et tunda maca väge! 🌿💥

👉Mahe maca leiad biolife e-poest: https://biolife.ee/et/mahe-oko-toidulisandid/mahe-maca-pulber-400g.html

#MacaPulber #Supertoit #LooduslikEnergia #Tervisetooted #HormoonideTasakaal #TervislikToitumine #mahemaca
  • ✨KÄES ON E-SMASPÄEV!
 
Kasuta võimalust, sest just TÄNA on KÕIK TOOTED sooduskoodiga
-20% SOODSAMAD
 
👉Sooduskood: E-SMASPÄEV
 
Otsid tervislikke snäkke nagu mandleid, chia seemneid või mangolaaste?

Bio Life laiast valikust leiab suures valikus pähkleid, seemneid, kuivatatud puuvilju ja toidulisandeid.

👉https://biolife.ee/et/

#esmaspäev #biolife #ostupüha #sooduskood #kuivatatudpuuviljad #kuivatatudmarjad #pähklid #mahepähklid #toidulisandid #vitamiinid
  • 🥰Soovid vanavanematepäeva puhul üllatust teha?

Tehke üks mõnus ahjusoe mandlikattega Tosca kook.

🥚Koostisosad: 

Põhi:
3 muna
170 g suhkrut (2 dl)
240 g nisujahu (4 dl)
1.5 tl küpsetuspulbrit
1 dl piima
125 g sulatatud võid

Kate:

75 g võid
100 g mandlilaaste
125 g suhkrut (1,5 dl)
0.5 dl piima või rõõska koort
1 sl nisujahu

👩‍🍳Valmistamine:

Vahusta munad suhkruga kohevaks heledaks vahuks. Lisa ettevaatlikult segades kuivained (eelnevalt segatud), piim ja veidi jahtunud sulavõi. Vala tainas võitatud ja riivsaiaga ülepuistatud või küpsetuspaberiga vooderdatud 25 cm lahtikäivasse vormi.

Küpseta 200-kraadises ahjus 20 minutit.

Sega väikeses potis katteained omavahel, kuumuta keemiseni. Määri mandlisegu poolküpsenud koogipõhjale.

Seejärel küpseta kooki veel 10 minutit 225-kraadises ahjus, kuni kate on kaunilt kuldpruun.

💛Mandlilaastud leiad siit 👉https://biolife.ee/et/pahklid/mandlilaastud-12kg.html

#biolife #mandlilaastud #tosca #toscakook #toscacake
  • Mis toetaks mälu õpingute ajal? Haara Aju Vägi appi 🙇‍♀️

Toidulisandis Aju Vägi sisalduvad aju ja mälu vitamiinid ning looduslikud taimed on mõeldud pika ja lühiajalise mälu toetuseks.

Meie elutähtis organ aju reguleerib keha funktsioone, tõlgendab infot, töötleb emotsioone ning vastutab ka mälu, loovuse ja intelligentsuse eest. Aju normaalsel funktsioneerimisel ja mälu toetamisel mängivad olulist rolli teatud vitamiinid, mineraalid ning teisedki taimsed toitained, ilma milleta ei ole ajul oma tööks ega uueks rakuloomeks lihtsalt materjali. 

Et aju saaks kõiki oma funktsioone ladusalt täita – on oluline hoolitseda selle eest, et aju toidulaud oleks piisavalt rikkalik. Siin tulevadki appi toidulisandis “Aju Vägi” sisalduvad aju tööd ja mälu toetavad vitamiinid, mineraalid ja toitained.

Ilusat koolitatakse algust!

👉Aju Vägi toidulisandid leiad biolife e-poest. Link bios.

#ecosh #ajuvägi #mälu #ajutöö
  • 🥥Tee ise bounty

Mõnus, lihtne ja kiire maius, mida saab suurema kogusega ette valmistada ja kiirelt kapist haarata.

🌰Vaja läheb:

Täisrasvane kookospiim	1 purk
Kookoshelbed	120g
Agaavisiirup 5spl
Mahe kakaotilgad	150g
Meeldivaid pähkleid 25g

👩‍🍳Valmistamine:

Ava kookospiima purk ja vaata, kas kookosrasv on pinnal. Kui seda pole, siis aseta see tunnikeseks külmkappi.

Kui kookosrasv on pinnal, kaabi lusikaga kaussi 150 g kookosrasva.

Lisa kookoshelbed, agaavisiirup ja näpuotsatäis soola. Sega ühtlaseks. Vormi segu 8 väikseks batooniks ja aseta külmakindla karbiga sügavkülma vähemalt üheks tunniks.

Sulata šokolaad vesivannil. 

Võta batoonid sügavkülmast ja kasta need ükshaaval sulatatud šokolaadi, võta appi lusikad, et kate ühtlane jääks.

Aseta batoonid restile ja alla pane küpsetuspaber, et liigne sulatatud šokolaad saaks sinna peale tilkuda. Puista peale pähklid ja lase šokolaadil enne serveerimist korralikult tarduda.

Head maiustamist 😋

🤩Kookoshelbed, pähklid, agaavisiirupi ja mahe kakaotilgad leiad Biolife.ee e-poest 

#healtyfood #healtysnack #maius #tervislik #biolife #bounty
  • 🌱Kas sina lisad seemneid toidule?

Seemned on tõelised toitainete varakambrid. Need sisaldavad rohkesti kiudaineid, valku, tervislikke rasvu, vitamiine ja mineraale.

Seemnete lisamine oma toidule on lihtne ja mitmekesine viis toitumise rikastamiseks. Puista chia- või linaseemneid hommikupudrule, lisa salatitesse päevalille- või kõrvitsaseemneid, sega smuutidesse või jogurtisse kanepiseemneid või küpseta seemnetega rikastatud leiba ja muffineid. 

👉Kõik seemned augusti lõpuni -15%

#seemned #maheseemned #chiaseemned #linaseemned #kõrvitsaseemned
  • Marjane smuutikauss🫐🍌

Lisa blenderisse:
Banaan
Marju
Mandlipiim
Maitsestamata jogurt

Valmistamine:
Smuutidega on väga lihtne — blenderda omavahel kõik komponendid siidiseks. Vala kaussi ja serveeri ekstra marjade, müsli, mandlilaastude või mistahes muu lemmikuga. 

Biolife e-poest leiad pähkleid, agaavisiirupit ja mandlilaaste jne..

#smuuti #smuutikauss #retsept #smoothie
  • 🤔Kas kuivatatud mustsõstart oled proovinud?

Kuivatatud mustsõstrad:

🫐sisaldavad rohkelt antioksüdante, eriti antotsüaniine, mis aitavad võidelda vabade radikaalide vastu ja vähendada oksüdatiivset stressi kehas.

🫐on hea C-vitamiini allikas, mis toetab immuunsüsteemi ja naha tervist. Samuti sisaldavad need kiudaineid, rauda, kaltsiumi ja kaaliumi, mis on olulised südame, luude ja närvisüsteemi toimimiseks.

🫐sisaldavad kiudaineid, mis soodustavad seedimist ja aitavad vältida kõhukinnisust.

🫐sisaldavad A-vitamiini, mis on oluline nägemise jaoks, ning võivad aidata säilitada silmade tervist.

🍪Kuivatatud mustsõstraid saab lisada erinevatele roogadele, nagu hommikusöögihelbed, smuutid või küpsetised, pakkudes nii maitsvat ja tervislikku lisandit igapäevasele toidule.

🫐Kuivatatud mustsõstrad nüüd meie e-poes -15% soodsamalt: https://biolife.ee/et/marjad/mustsostar-kuivatatud-400g.html

#biolife #mustsõstar #kuivatatudmustsõstar
  • Head taasiseseisvumispäeva 🐦🦋
  • 🫐 Kakao chia pudding mustikatega

Vaja läheb:
2dl mandlipiima/kaerapiima
3spl chia seemneid 
Agaavisiirupit
Mahe kakaopulbrit 
Mustikaid

Valmistamine:
Sega piim chia seemnetega ja lase üleöö seista. 
Hommikul lisa puddingule agaavisiirupit ja teelusikatäis mahedat kakaopulbrit. Peale võid kaunistuseks lisada mustikaid, mandlilaaste jms.

Bio Life e-poest leiad chia seemneid, agaavisiirupit, mahe kakaopulbrit ja mandlilaaste👉biolife.ee 

Head isu🤗

Psst.. chia seemned augusti lõpuni -15%

#chiapudding #chiaseemned #chia #mahechiaseemned #biolife #seemned #maheseemned
  • 🤔🤸‍♀️ Kas teadsid, et kõrvitsaseemned on eriti kasulikud neile, kes tegelevad füüsilise tööga või aktiivselt spordiga?

Regulaarsel tarvitamisel paraneb mälu, suureneb füüsiline võimekus, väheneb stress ja närvipinge.

🧡Kõrvitsaseemnetes on palju kasulikke omadusi. Need sisaldavad B grupi vitamiine, samuti C, D, E ja K grupi vitamiine. 

🧡Seemned sisaldavad samuti rikkalikult magneesiumi, rauda, fosforit, tsinki, vaske, kaaliumi, niatsiini ja foolhapet.

🧡Kõrvitsaseemned sisaldavad rohkesti fütosteroole. Fütosteroolid alandavad vere kolesteroolitaset, vähendades kolesterooli imendumist ja suurendades selle eraldamist organismist.

Mahe kõrvitsaseemneid on ideaalne suvise salati peale panna.

🤩Psst.. kõik seemned augusti lõpuni -15%

#biolife #mahetooted #mahe #öko #tervislik #seemned #kõrvitsaseemned
  • 🌱Kõik seemnetele!

Seemned on tõelised toitainete varakambrid. Need sisaldavad rohkesti kiudaineid, valku, tervislikke rasvu, vitamiine ja mineraale. Näiteks chia-seemned on rikkad omega-3 rasvhapete, kiudainete ja antioksüdantide poolest, linaseemned pakuvad palju kiudaineid ja lignaani ning kõrvitsaseemned on suurepärane magneesiumi, tsingi ja tervislike rasvade allikas.

Seemnete lisamine oma toidule on lihtne ja mitmekesine viis toitumise rikastamiseks. Puista chia- või linaseemneid hommikupudrule, lisa salatitesse päevalille- või kõrvitsaseemneid, sega smuutidesse või jogurtisse kanepiseemneid või küpseta seemnetega rikastatud leiba ja muffineid. 

🥗Seemneid on ideaalne lisada suvistele salatitele grilli kõrvale!

🤔Milliseid seemneid sina kasutad ja kus?

👉Kõik seemned -15% leiad biolife e-poest.

#seemned #maheseemned #chiaseemned #linaseemned #kõrvitsaseemned
  • 🤔Kas teadsid, et jahvatatud lina on väga kõrge valgu- ja kiudainesisaldusega toode?

Erinevalt tervetest jahvatamata teradest sisaldab see palju vähem rasva. 

🥖Sobib ideaalselt leivaküpsetamiseks, lisandiks roogadele, magustoitudele, müslile, hommikuse kaerahelbepudrule ja võileibade lisandiks.

👉Linaseemne pulbri leiad: https://biolife.ee/et/avaleht/mahe-linaseemnepulber-200g.html

#biolife #Linaseemned #linaseemnepulber #linseed
  • 🖤🤍❤️Kinoa ehk tšiili hanemalts (ingl.k. quinoa) on üks inimkonna vanimaid kultuurtaimi. Kinoad kasvatati Lõuna-Ameerikas juba 6 tuhat aastat tagasi. Sealsete pärismaalaste jaoks oli see kartuli ja maisi kõrval üks põhitoiduaineid.⁠
⁠
▪️Kinoa on heaks vahelduseks meie toidulaual ning pakub gluteenivaba dieedi korral alternatiivi teraviljadele. Kinoad peetakse kergesti seeditavaks toiduks, seega sobib hästi ka väikelastele.⁠
⁠
▪️Esile tasuks tuua asjaolu, et kinoal on kõrge valgu- ja lüsiinisisaldus. Enamiku teraviljadega võrreldes on kinoa tunduvalt valgurikkam. ⁠
⁠
▪️Kinoa on suurepärane magneesiumi-, raua- ja kaltsiumiallikas (magneesium ja kaltsium suhtes 3:1). Samuti sisaldab vaske, tsinki ja fosforit ning parajas koguses B2 ja E-vitamiini.⁠
⁠
🍛Kinoa sobib suurepäraselt riisi, kuskussi ja pasta asendamiseks. Kinoast saab keeta putru, kinoaseemneid võib lisada suppidesse, salatitesse, pajaroogadesse ja köögiviljatoitudesse. Võib serveerida hommikupudruna koos pähklite, puuviljadega ja meega.⁠
⁠
🖤🤍❤️ BioLife e-poest leiad erinevat sorti kinoasid: https://biolife.ee/module/iqitsearch/searchiqit?fc=module&module=iqitsearch&controller=searchiqit&s=kinoa

#Kinoa #Biolife
  • 🤔Kas teadsid, et päevalilleseemned on vitamiinide rikkad?

🌻Neis sisalduv E vitamiin võitleb vananemise vastu, noorendab immuunsüsteemi. 

🌻B rühma vitamiine leidub päevalilleseemnetes rikkalikult. 

🌻Tiamiin on vajalik närvisüsteemile, süsivesikute ainevahetusele, rakuenergia tootmisele, söögiisule, südamele, maohappe tekkimisele, seedimisele ja haavade paranemisele.

🌻100 g päevalilleseemneid sisaldab 1,40 mg pantoteenhapet. Pantoteenhapet on vaja kõrge elutoonuse hoidmiseks, põletikuliste protsesside profülaktikaks, stressikaitseks, rasvavarude vähendamiseks, keskendumisvõime parandamiseks, naha ja juuste tervishoiuks, vereringe normaliseerimiseks.

🌻Mineraalainetest on päevalilleseemned rikkad kaltsiumi poolest. Luukoe moodustamisel on see element asendamatu. 

🌻Päevalilleseemned on ka üheks peamiseks magneesiumiallikaks. 

Mahe päevalilleseemned leiad siit 👉https://biolife.ee/et/mahe-oko-seemned/18-paevalilleseemned-mahe-rhumveld-baltic-oko-bio-bio-life-organic.html

#biolife #seemned #päevalilleseemned #sunflowerseeds #tervislik