• 🍲Millal sa viimati tatart sõid?

🤎Tatar väga hea magneesiumi allikas ja annab arvestatavas koguses mangaani, fosforit, vaske, tsinki, rauda ja pantoteenhapet. 

🤎Tatrast saadav valk on väga kõrge kvaliteediga, sisaldades kõiki kaheksat asendamatut aminohapet. Seega sobib tatar ideaalselt taimetoitlastele.

🤎Tatra söömine aitab langetada kolesteroolitaset ja hoida vererõhku normaalsena. Kuigi tatral pole nii tugevat kesta kui teraviljadel, on ta siiski suhteliselt hea kiudainete allikas.

👶Tatar on gluteenivaba ja sobib seega ideaalselt ka beebidele ja väikelastele.

Mahe röstitud tatra leiad siit 👉https://biolife.ee/et/mahe-oko-teraviljad/771-mahe-roestitud-tatar-500g.html

#biolife #tatar #mahetatar #maheröstitudtatar #tervislik #gluteenivaba ##healthyfood
  • 🌰🥜Homme viimast päeva kõik öko pähklid -10%

Vali oma lemmikud siit 👉https://biolife.ee/et/mahe-oko-paehklid
  • 💛India pähkel ehk kašupähkel ehk nakar: aitab säilitada terved hambad ja igemed, pähklites puudub kolesterool. 

💛Kas teadsid, et kašupähkel on suur magneesiumi ja kaltsiumi allikas, mis tugevdab lihaseid ja luid? Samuti sisaldavad pähklid kiudaineid, mis on kasulik seedimisele.

💛India pähkli söömine aitab kasutada organismis sisalduvat rauda, kõrvaldada vabu radikaale, arendada luu- ja sidekude ning toota naha ja juuste pigmenti melaniini. 

💛Märkimisväärne on E vitamiini, provitamiini A ja B grupi vitamiinide sisaldus. B grupi vitamiinidest tähtsaim on B1 vitamiin e. tiamiin e. optimismivitamiin. Selle vitamiini vaegus põhjustab väsimust, ärrituvust, isupuudust ja nendest tulenevaid haigusi.

📢Kõik mahe pähklid NÜÜD -10%

Mahe india pähklid leiad siit 👉 https://biolife.ee/et/mahe-oko-paehklid/21-india-pahkel-mahe-rhumveld-baltic-oko-bio-bio-life-organic.html

#biolife #mahepähklid #ökopähklid #pähklid #tervislik #tervisliktoitumine
  • 🌰Mahe sarapuupähklid.. eriti hea energiaallikas

🤎Pähklitest saab nii vesilahustuvaid ehk mitmesuguseid B-vitamiine kui rasvlahustuvaid ehk E-vitamiine. 

🤎Mikroelementidest saab pähklitest kaaliumi, fosforit, kaltsiumi, magneesiumi, rauda ja vaske.

📢 Kõik pähklid hetkel -10%. Kasutage võimalust soetada endale tervislikke suupisteid just nüüd 👉https://biolife.ee/et/mahe-oko-paehklid/11-sarapuupahkel-mahe-rhumveld-baltic-oko-bio-bio-life-organic.html

#biolife #pähklid #mahepähklid #sarapuupähklid #sarapuupähkel #tervisliksuupiste
  • 🥭🍎🍓Naturaalsed puuvilja maiused šokolaadis Bob Snail on looduse enda toode, mille valmistamiseks kasutatakse vaid valitud puuvilju ja kvaliteetset Belgia šokolaadi.

👉https://biolife.ee/et/naturaalsed-suupisted

#biolife #suupiste #maius #tervislikmaius #bobsnail
  • 🍲ITAALIA KANA-LÄÄTSESUPP

🥕🧅🍗KOOSTISOSAD
250 g kanafileed
50 g suitsutatud peekonit
2 sibulat
2 porgandit
100 g juursellerit
võid
8 dl kanapuljongit
1.5 dl punaseid läätsesid
2 tl basiilikut
0.5 tl musta pipart
0.5 dl hakitud peterselli
2 dl 10% rõõska koort
0.5 tl soola

👩‍🍳VALMISTAMINE
Lõika kana ja suitsupeekon kuubikuteks. Koori sibul, seller, porgand ja lõika kõik väikesteks kuubikuteks.

Prae kana ja peekon võis, lisa köögiviljad. Vala juurde kanapuljong ja kuumuta keemiseni.

Lisa läätsed ja maitsesta basiiliku ja pipraga. Keeda suppi umbes 10 minutit.

Lisa supile rõõsk koor ja petersell. Keeda 3 minutit, vajadusel maitsesta soolaga.

Head isu 😋

❤️MAHE punased läätsed leiad Bio Life e-poest 👉https://biolife.ee/et/mahe-oko-teraviljad/716-mahe-punased-laeaetsed-400-g-oeko.html

Retsept:NAMI-NAMI
Serveeri leivaga.
  • 💡Kas teadsid, et maapähkli proteiinisisaldus on suurem kui piimatoodetes, munas, kalas?

🥜Väidetavalt annavad klaasitäis piima ja kaks maapähklivõi võileiba 83% kasvava lapse päevasest valguvajadusest. 

🥜Maapähklid sisaldavad rohkesti kaltsiumi, magneesiumi ja rauda, samuti eeterlikke õlisid. 

Maapähklid hetkel -10% 👉https://biolife.ee/et/mahe-oko-paehklid/9-maapahkel-mahe-rhumveld-baltic-oko-bio-bio-life-organic.html

#biolife #maappähklid #maapähkel #mahemaapähkel
  • 🍂🍁Alustage sügishooaega tervislikult ja proovige
Bio Life suurepäraseid öko pähkleid. Need sisaldavad palju kasulikke aineid, mis aitavad teid hoida rõõmsad iga päev.

🌰🥜Kõik ÖKO PÄHKLID nüüd -10% soodsamad 👉https://biolife.ee/et/mahe-oko-paehklid

3 head põhjust, miks süüa igapäevaselt pähkleid:
 
💚 Rikkalikult mineraalaineid ja kiudaineid
💚 Ohtralt vitamiinde ja toitainete rikkad
💚 Hoiavad rõõmsa ja energilisena

#biolife #mahepähklid #pähklid #ökopähklid #indiapähkel #maapähkel #sarapuupähkel #kreekapähkel #mandel #parapähkel
  • 🥭Kas oled juba proovinud naturaalseid mango kuubikuid?

🌿Ehtne troopiline maitse!
🌿Pole lisatud suhkrut
🌿GMO vaba
🌿VEGAN

🌞Ghanas päikeseküpsenud viljad on troopilise maitsega - kasvatatud ja koristatud väikestes taludes - vastutustundlikult ja kohapeal töödelduna tipptasemel tehases, et hoida Ghanas väärtusahelat.

Mango kuubikud leiad siit 👉https://biolife.ee/et/naturaalsed-suupisted/1278-naturaalsed-mango-kuubikud-100g.html
  • 🍏🍎Palju õunu? Me teame, mida õuntega peale hakata... 
🥧Tehke üks mõnus ahjusoe õunakook mandlikattega.

🥚🍎Koostisosad: 
0,5 klaasi toasooja võid
0,5 klaasi suhkrut
2 kanamuna
ühe sidruni riivitud koor ja mahl
1,5 klaasi mandlilaaste
1 klaas jahu
0,5 klaasi fariinisuhkrut
2 tl vanillisuhkrut
3 suuremat õuna, kooritud, õhemad viilud

👩‍🍳Valmistamine
Vahusta või ja suhkur kuni mass on kerge ja õhuline. 
Lisa võimassi kanamunad ükshaaval massi seda kogu aeg vahustades. 
Seejärel lisa sidrunikoor, jahu ning üks klaas jahvatatud mandlilaaste. 
Sega omavahel fariinisuhkur, vanillisuhkur, õunad, sidrunist pressitud mahl ning aseta küpsetusvormi. Õuntele kalla peale koogimass, seejärel raputa peale mandlilaastud ning küpseta ahjus 180 C juures.

💛Mahe mandlilaastud leiad siit 👉https://biolife.ee/.../41-mahe-mandlilaastud-300g...

#biolife #õunakook #mandlilaastud #õunakookmandlilaastudega
  • Mmmm...mandlid

🤎Tänu kõrgele valgu- ja kiudainesisaldusele ning madalale süsivesikuteprofiilile, sobivad mandlid suurepäraselt diabeetikute toidulauale.

🤎Mandlid on väga toitainerikkad ning sisaldavad tervislikke rasvhappeid.

🤎Mandlite koostises on kuni 20 protsenti valku, samuti on nad heaks kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi, raua, tsingi ja E-vitamiini allikaks.

Mandlid leiad siit 👉https://biolife.ee/et/pahklid/201-mandel-1kg.html
  • ☕🍫Kas oled juba proovinud mahe kohviube mahešokolaadiga?

Need eriti maitsvad, sest need on nii maitsvad ja eriti mahedad🌿

🤎Koostisosadeks on mahe röstitud kohviuba, mahe kakaomass, maheroosuhkur, mahe kakaovõi, mahe kakaopulber ja mahe tapioki maltodekstriin.

🤩Nüüd eriti hea hinnaga -30%

Sa pead seda proovima 👉 https://biolife.ee/et/mahe-oko-kakaotooted/1237-mahe-kohvioad-mahesokolaadiga-200g.html
  • 🥗Mm nii maitsev retsept! 
Aasiapärane praetud riis köögiviljade ja India pähklitega

Aasiapärane praetud riis on täiuslik roog ülejääkide tarbimiseks, sest kõige maitsvama tulemuse saab eelmise päeva riisiga (üleöö külmkapis seisnud riisil on selle roa jaoks parim tekstuur). Nii et kui sul on külmikusse jäänud keedetud riisi ja parasjagu köögivilju, siis ära kõhkle, vaid kokka! Muidugi sobib ka värskelt keedetud riis, kuid enne praadimist tuleb see täielikult maha jahutada.
Kui sul eelmise päeva riisi ei ole, siis keeda riis ja jahuta see maha.

🥦Mida oleks vaja?
250 ml riisi
õli
2 küünt küüslauku
ingverijuurt (umbes 2 cm)
0.25 tk brokkoli õisikud
50 g külmutatud herneid
1 tk porgandit
100 g shiitake seeni
0.5 tl soola
india pähkel
värsket koriandrit
seesamiseemneid
tšillit
laimi

🥣Kastme jaoks
3 spl Santa Maria Tai sojakastet
1 spl Santa Maria austrikastet
1 spl Santa Maria magusat tšillikastet
1 spl seesamiõli
1 tl pruuni suhkrut

👩‍🍳Kuidas valmistada
Rösti kuival pannil India pähklid. Samuti võib aroomi esiletoomiseks röstida seesamiseemneid.
Kuumuta pannil õli, riivi pannile küüslauk ja ingver ning prae 1 minut. Seejärel vala peale kõik köögiviljad ja seened ning prae neid kõrgel kuumusel paar minutit.

Lisa köögiviljadele riis ja sool ning prae segades umbes 5 minutit.

Sega kokku kõik kastme koostisosad, vala köögiviljadega riisi hulka ja sega korralikult läbi.
Serveerimisel puista üle röstitud India pähklite, seesamiseemnete, värskete maitsetaimede, tšillipipra ja laimiviiludega.

PS. Kui sa ikka päevagi ilma lihata ei saa, võid lisada oma lemmikliha tükke, samuti sobivad suurepäraselt valgurikkad praemunad (prae eelkuumutatud pannil pidevalt segades – nii saab väikesed munatükid), krevetid või tofu.

🍚Riisi, mahe seesamiõli, seesamiseemned ja india pähklid leiad Bio Life e-poest👉https://biolife.ee/et/

Pilt ja retsept: www.santamariaworld.com/ee
  • 💡Kas teadsid, et pistaatsiapähkel sisaldab kõigist pähklitest enam valku?

💚Pistaatsiapähkel on suurepärane kaaliumi-, magneesiumi, vase- ja tiamiiniallikas. 

💚Need pähklid annavad energiat tavatul moel seda tänu glutamiinhappele. Glutamiinhape soodustab vaimse energia teket.

💚Kuivatatud pistaatsiapähklites on ohtralt kiudaineid. 

Kooritud pistaatsiapähklid leiad siit 👉https://biolife.ee/et/pahklid/218-pistaatsia-pahkel-rostitud-kooritud-ei-ole-mahe.html
  • 💥TÄNA EI OLE TAVALINE ESMASPÄEV, TÄNA ON E-SMASPÄEV

BioLife e-poes on paljud kaubad soodushindadega.

👉👉
Kui lisad e-smaspäeva sooduskoodi: E-SMASPÄEV, saad kogu ostu VEEL 20% soodsamalt!*

🤩Kasuta seda super pakkumist!

Sooduskood sisesta ostukorvis ja meie paneme Sinu tellimuse kiirelt teele!

 Vaata Bio Life e-poodi👉 www.biolife.ee 

*E-smaspäeva pakkumine kehtib BioLife e-poes 05.09
  • Ka iga lapse lemmik maiustus 🙋‍♀️🙋🍓🍒
  • 💡Kas teadsid, et andes kehale toiduga kõik vajalikud toitained, vitamiinid ja mineraalained tagame selle, et organismis toimivad kõik protsessid nii nagu tarvis ning sellest annavad märku hea tuju ja enesetunne?

🍑🥭🥥🥜🌰😉

🌿Bio Life e-poest leiad tervislikke ja eluks vajalikke pähkleid, seemneid ja muid häid tooteid 👉https://biolife.ee/et/

👉👉Et saada ostult -10%, kasuta ostukorvis sooduskoodi: KOOLIAEG

#biolife #terekool #ohkooliaeg #tervislik #tervisliktoit #tervislikeluviis

Jälgi meid Instagramis

Jälgi meid Facebookis

Meie asume

Põhja puiestee 23