• Suvine ja värske kinoa salat 🥗

🍅Vaja läheb:

2 dl keedetud mahe kinoad
2 lühikest kurki
2 keskmise suurusega tomatit
2 paprikat või avokaadot
1 sibul, peeneks hakituna
värsket basiilikut ja/või tilli
soovi korral murendatud fetajuustu ja oliive

Salatikaste:
2 sl sidrunimahla
1 sl palsamiveiniäädikat (või punase veini äädikat)
3-4 sl oliiviõli
1 tl mett
soola ja pipart

👩‍🍳Valmistamine:

Keeda esmalt kinoa. Selleks arvesta 1 osa kinoad ja 2 osa vett. Kalla kinoa keevasse, vähese soolaga maitsestatud vette ja keeda vaiksel tulel kaane all ca 10-15 minutit. Töötle kinoa kahvli abil kohevaks.

Salati jaoks tõsta kaussi tükeldatud kurk, tomat, avokaado ja sibul. Lisa ka kinoa ja hakitud ürdid.

Salatikastme jaoks sega kõik salatikastme komponendid ja kalla salatile. Sega salat läbi, kontrolli maitseid ja tõsta taldrikule või serveerimiskaussi. Soovi korral lisa veel kas fetajuustu, oliive või muid lisandeid. Võid salatile veel täiendavalt oliiviõli niristada.

Head isu 😉

👉Kinoa leiad biolife e-poest 

#kinoa #kinoasalat #mahekinoa #värskesalat #suvinesalat
  • 😍Oma Maitse Lemmik 2024

Kommi Asemel tooted osutusid ka sel aastal Oma Maitse Lemmiku konkursil tunnustuse vääriliseks.
 
🌽Röstitud ja soolatud mais - Suurim üllataja

https://biolife.ee/et/avaleht/mais-roestitud-soolatud-100g.html

🥭Öko mango ilma lisatud suhkruta - Parim näks

https://biolife.ee/et/avaleht/mahe-mangolaastud-100g.html

Pikem artikkel 👉https://omamaitse.delfi.ee/artikkel/120283764/suur-maitsetest-selgusid-konkursi-oma-maitse-lemmik-2024-voitjad

#kommiasemel #omamaitse #omamaitselemmik #mahemango #soolatudmais #biolife
  • ✨KÄES ON E-SMASPÄEV!
 
Kasuta võimalust, sest just TÄNA on KÕIK TOOTED sooduskoodiga
-20% SOODSAMAD
 
👉Sooduskood: E-SMASPÄEV
 
Otsid tervislikke snäkke nagu mandleid, chia seemneid või mangolaaste?

Bio Life laiast valikust leiab suures valikus pähkleid, seemneid, kuivatatud puuvilju ja toidulisandeid.

👉https://biolife.ee/et/

#esmaspäev #biolofe #ostupüha #sooduskood #kuivatatudpuuviljad #kuivatatudmarjad #pähklid #mahepähklid #toidulisandid #vitamiinid
  • Toeta oma ema tervist Dong Quaiga🌿

Dong Quai taime tuntakse kui “naiste ženšenni”, kuna seda on traditsioonilises meditsiinis laialdaselt kasutatud naiste tervisemurede, eriti menstruaaltsükli ja menopausiga seotud probleemide korral. 

Dong Quai (Angelica sinensis) toetab naiste urogenitaalsüsteemi, hoides seeläbi naiste tervist.

🧐Kasuta koodi: EMALE ja saad -15%

👉https://biolife.ee/et/toidulisandid/dong-quai-hoiab-naise-tervist.html

#dongquai #ecosh #naisetervis #toidulisandid
  • 🌷Pealinna kook emadepäevaks!

Kodune versioon poelettidel leiduvast lihtsast koogist 🍰

KOOSTISOSAD

Kakaobiskviit:

300 g keefirit
180 g nisujahu (u 3 dl)
150 g suhkrut
3 sl mahe kakaopulbrit
1 tl söögisoodat

Glasuur:

100 g võid
85 g suhkrut
0.5 dl piima
2 triiki sl mahe kakaopulbrit
1 tl vanillisuhkrut

Vahele:

300 g paksemat hapukoort (nt Saaremaa 20% või 30%)

VALMISTAMINE

Kuumuta ahi 180 C.

Valmista esmalt kakaopõhjad. Selleks sega kõik komponendid omavahel, kalla kalla kohe võitatud või küpsetuspaberiga vooderdatud 24 cm läbimõõduga koogivormi.

Küpseta 180-kraadise ahju keskosas umbes 35 minutit, kontrolli koogi küpsust puutikuga.

Lase põhjal täielikult jahtuda, siis lõika pika terava noaga kaheks kihiks. Aseta alumine tordikiht serveerimisalusele, määri peale paks hapukoor, siis aseta peale pealmine tordikiht.

Glasuuri valmistamiseks sulata või potis tasasel tulel. Lisa suhkur, piim, kakaopulber ja vanillisuhkur ning jätka kuumutamist ja segamist, kuni suhkur on sulanud ja glasuur kenasti ühtlane. Kalla pool glasuurist koogile, lase veidi tõmmata, siis kalla koogile ülejäänud glasuur.

Lase enne serveerimist jahedas maitsestuda.

Mahe kakaopulbri leiad👉https://biolife.ee/et/mahe-oko-tooted/kakaopulber-mahe-1kg.html

Pildi tegi Juta Kübarsepp
Retsept naminami.ee

#pealinnakook #kook #retsept #emadepäevakook #recipes #cake #chocolatecake
  • 🌿Kas otsid viisi, kuidas tugevdada enda või oma ema tervist? 

IconFit'i toidulisandid on just see, mida vajate!

Kvaliteetsed toidulisandid on loodud selleks, et toetada keha igapäevast heaolu ja tervist. Olgu see siis immuunsüsteemi tugevdamine, energiataseme tõstmine või liigeste ja lihaste toetamine. 

Meie valikust leiad kindlasti midagi sobivat. Tee oma tervisest prioriteet ning proovi IconFit'i toidulisandeid!

🌿 #tervis #heaolu #iconfit #toidulisandid #kingitervist
  • 🥥🍊Foods by Ann batoonid on ideaalsed vahepalad liikvel olles, tööl või koolis olles. 

Need on loodud magusasõpradele, kes soovivad säilitada tervislikke toitumisharjumusi – seetõttu ei sisalda koostis valget suhkrut, kunstlikke maitseaineid ja säilitusaineid.

Batoonid saadaval erinevate maitsetega, nagu ploomi, apelsini ja kookose.

Avasta oma lemmik maitsed👉https://biolife.ee/et/uued-tooted

#biolife #foodsbyann #energiabatoonid #energiabatoon
  • 🌷Kallile emale ainult parimat!

Kasuta ostukorvis sooduskoodi: EMALE,
saad kogu ostukorvilt -15%
 
🥳Kõik, kes tellivad e-poest vahemikus 01.mai-12.mai,
osalevad ka kinkekorvide LOOSIMISES

#biolife #loos #loosimine #emadepäev
  • Veel täna on Sul võimalik soetada endale kuivatatud puuvilju ja marju -15% soodsamalt 🤩

Varu kevadeks vitamiinirohked suupisted 🥭🍒

👉 biolife.ee 

#tervislik #tervislikudsuupisted #gojiberries #goji #mangolaastud #kuivatatudananassirõngad #kuivatatudpuuviljad #kuivatatudmarjad
  • 🌿On hea aeg teha karulaugupestot!

KOOSTISOSAD
100 g karulauku
50 g röstitud piinia- või seedermänniseemneid või kreekapähkleid 
5-7 sl külmpressitud oliiviõli
50 g riivitud parmesani või muud kõvemat juustu
soola

VALMISTAMINE
Pese karulauk ning kuivata hoolega. Lõika väiksemateks tükkideks. Pane hakitud karulauk, röstitud piiniaseemned või mandlid* ja 4-5 sl õli saumikseri anumasse ning püreesta. Lisa vähehaaval ülejäänud õli (õli kogust sõltub sellest, kui paksu/vedelat pestot soovid).

Lisa riivitud juust ning maitsesta soolaga.

Pesto säilib kinnises nõus külmkapis umbes nädal aega.

💡Nipid ja soovitused:
Piiniaseemnete või mandlite röstimiseks kuumuta neid kuumal kuival pannil paar-kolm minutit, kuni need on kuldsed ja aromaatsed. Jahuta enne pestole lisamist!

Kui soovid pestot kauem (kuni mõni nädal) säilitada, siis pane jahtunud steriliseeritud purkidesse ja vala peale kiht õli.

Pestot on hea lisada leivale, salati sisse või pastale!

Mandleid ja seedermänniseemneid leiad Bio Life e-poest 👉www.biolife.ee

#biolife #pesto #retsept #karulauk #karulaugupesto #mandlid #seedermänniseemned
  • Hea tervise sõber,

meil on hea meel teatada, et kõik meie hõrgutavad kuivatatud marjad ja puuviljad on aprilli lõpuni saadaval eriti ahvatleva soodustusega -15%!

🍑Pole midagi paremat kui kevade saabumisel end hellitada tervislike ja maitsvate snäkkidega, mis on täis looduse puhtaid maitseid ja energiat.

🥭Meie valikus leidub midagi iga maitse ja eelistuse jaoks, olgu see siis mahedad banaanilõigud, maitsvad viigimarjad, magusad kuivatatud jõhvikad või eksootilised mangolaastud. 

Täienda oma kevadisi varusid vitamiinirohkete vahepaladega ja külasta meie e-poodi!

Pakkumine kehtib aprilli lõpuni.

#kuivatatudpuuviljad #kuivatatudmarjad #mangolaastud #kuivatatudjõhvikad #biolife
  • Kas teadsid, et jõhvikad on väga vitamiinirohked ja tervist turgutava toimega?

🔴Jõhvikas sisaldab palju C vitamiini, samuti B1, B2 ja B3 vitamiine ja beta-karotiini, millest tehakse A vitamiini. 

🔴Mineraalainetest sisaldab jõhvikas rohkesti kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi. Joodi sisalduse tõttu reguleerivad jõhvikad hästi kilpnäärme tööd.

🔴Pidev marjade söömine aitab ära hoida nakkushaigusi

Maitsesta kuivatatud jõhvikatega nii putrusid, jogurteid kui ka küpsetisi!

🍭Need sobivad suurepäraselt lastele kommi asemel söömiseks!

Mahe kuivatatud jõhvikad nüüd -15% 👉https://biolife.ee/et/mahe-oko-marjad/mahe-johvikad-1kg.html

#jõhvikad #cranberries #driedcranberries #biolife #mahetooted
  • Kikerhernesalat

Kikerherned on väga väärt kraam – neis on palju kiudaineid, taimset valku ja mineraalaineid. Kuivatatud kikerherned jäävad keedetult mõnusa pähklise maitsega. 

Kogus: neljale
Valmistusaeg: 20-40 min
+ 2 tundi leotamiseks

Koostisosad
1.5 dl Mahe kikerherned (kuivatatud)
0.5 tk Jääsalat
0.5 tk Kurk
200 g Kirsstomat
Oliivid 
Edame oad
Paprika
Basiilikulehed
1 tk Suitsukanakoib
Sobiv kaste 

Valmistamine
Leota kuivatatud kikerherneid 2 tundi kuni üle öö ja keeda peaaegu pehmeks (umbes 30 minutit). Nõruta ja lase jahtuda. Tükelda salat, paprika, kana ja kurk, poolita kirsstomatid. Sega kokku kikerhernestega. Haki värske basiilik, sega salatisse. Naudi kohe.

Kikerherned leiad Biolife e-poest

#kikerhernesalat #Kikerherned #biolife
  • 🥘 Abiks kodukokale!

Miks valida meie öko kuivainesegud?

🧅Kuivainesegud mahe teraviljadest, läätsedest, köögiviljadest ja seemnetest, mis muudavad söögitegemise lihtsaks ja kiireks
🧅Lihtne valmistada – lisa segu keevasse vette ja keeda 12-15 minutit.
Kasuta eraldiseisva roana või kõrvalroana
🧅Meie segud pakuvad rikkalikke maitseid ja toitainerikkaid koostisosi, mis muudavad iga roa eriliseks ja nauditavaks.
🧅Kiudainerikkad ja heaks valguallikaks
🧅Ilma maitsetugevdajateta ja ilma lisatud suhkruta
🧅Mõistliku hinnaga
🧅Sobilikud veganitele

🧡 Oleme kindlad, et armastad meie uusi öko kuivainesegusid sama palju kui meiegi!

Külasta meie veebilehte, et avastada kogu meie öko kuivainete tootevalik.
👉https://biolife.ee/et/uued-tooted/

#ökokuivainesegud #kinoa #läätsed #tatar #riis #köögisasjaette #abikskodukokale
  • 🍍Mahe ananassirõngad nüüd -15%

📀Ananass on rikas mineraalide ja vitamiinide sisalduse poolest, sisaldades c-vitamiini, magneesiumi, kaltsiumi, tsinki.

📀Lisaks sellele sisaldab ananass ensüümi nimega bromelaiin, mis parandab seedimist. Eriti olulist rolli omab bromelaiin valkude seedimisel. 

📀Süües koos valke ja süsivesikuid, mida me tavaliselt teeme, on organismil raskusi nende eraldamise ja seedimisega. Selle tagajärjel seeduvad valgud halvasti ja ebapiisavalt seeditud valgu osakesed võivad tekitada organismis mitmeid probleeme, sealhulgas rasvumist ja ülekaalu. 

📀Samuti aitab ananass kehast välja viia üleliigset vedelikku ning kiirendab ainevahetust.

📀Lisaks kõigele sellele sisaldab ananass ka veel aminohapet trüptofaani, millest sünteesitakse mõnuhormooni serotoniini.

Mahe ananassirõngad leiad Bio Life e-poest -15%: https://biolife.ee/et/mahe-oko-puuviljad/mahe-ananassirongad-500g.html

#ananassirõngad #ananass #biolife #kuivatatudananassirõngad
  • 🤩Jah, Sinu lemmikud mangolaastud nüüd -15% 

Kas teadsid, et

mangos on ohtralt vitamiine ja toitaineid, mis aitavad kehal ennast küllastununa tunda. 

🥭Kiudainerikas puuvili aitab seedesüsteemil toimida ning kaloreid põletada, aidates kaasa kaalukaotusele.

🥭Mango tugevdab immuunsüsteemi – C- ja A-vitamiini ning 25 eri tüüpi karotenoidide kombinatsioon on patogeenidele surmav ning toetab immuunsüsteemi tööd.

🥭Mango muudab keha aluselisemaks- mango sisaldab ohtralt viinhapet, õunhapet ning veidisidrunhapet, mis aitavad keha aluselist jääki suurendada.

Loe veel mango kasulike omaduste kohta siit 👉https://biolife.ee/avaleht/1116-mangolaastud-25kg.html

#biolife #mangolaastud #mango #snack #suupiste #tervislik #mahe #mahemangolaastud
  • Hea tervise sõber,

meil on hea meel teatada, et kõik meie hõrgutavad kuivatatud marjad ja puuviljad on nüüd saadaval eriti ahvatleva soodustusega -15%!

🍑Pole midagi paremat kui kevade saabumisel end hellitada tervislike ja maitsvate snäkkidega, mis on täis looduse puhtaid maitseid ja energiat.

🥭Meie valikus leidub midagi iga maitse ja eelistuse jaoks, olgu see siis mahedad banaanilõigud, maitsvad viigimarjad, magusad kuivatatud jõhvikad või eksootilised mangolaastud. 

Täienda oma kevadisi varusid vitamiinirohkete vahepaladega ja külasta meie e-poodi!

Pakkumine kehtib aprilli lõpuni.
  • ☀️Grillihooaeg on lõpuks käes ja nüüd juba saab nautida grillroogasid õues!

Miks mitte lisada grillilihale kõrvale mõnus värske salat, mis on kaunistatud linaseemnetega? 

Seemned lisavad rohkelt maitset ja krõmpsuva tekstuuri, täiustades maitseelamust.

Nendes leidub rohkesti asendamatuid rasvhappeid, valku, lima- ja kiudaineid, liht- ja liitsuhkruid, karoteene, A-, B-, E-, D-, PP- ja F-vitamiini, vähivastaseid ja muid väärtuslikke aineid. 🥗🔥 

👉https://biolife.ee/et/mahe-oko-seemned/mahe-linaseemned-1kg.html

#grillihooaeg #värskesalat #linaseemned
  • 🥘Meil on suur rõõm teatada, et oleme lisanud oma tootevalikusse midagi erilist ja keskkonnasõbralikku - öko kuivainesegud! Need uued segud on loodud eesmärgiga pakkuda sulle parimat maitset ja kvaliteeti.

Miks valida meie öko kuivainesegud?

🧅Kuivainesegud mahe teraviljadest, läätsedest, köögiviljadest ja seemnetest, mis muudavad söögitegemise lihtsaks ja kiireks
🧅Lihtne valmistada – lisa segu keevasse vette ja keeda 12-15 minutit.
Kasuta eraldiseisva roana või kõrvalroana
🧅Meie segud pakuvad rikkalikke maitseid ja toitainerikkaid koostisosi, mis muudavad iga roa eriliseks ja nauditavaks.
🧅Kiudainerikkad ja heaks valguallikaks
🧅Ilma maitsetugevdajateta ja ilma lisatud suhkruta
🧅Mõistliku hinnaga
🧅Sobilikud veganitele

🧡 Oleme kindlad, et armastad meie uusi öko kuivainesegusid sama palju kui meiegi!

Külasta meie veebilehte, et avastada kogu meie öko kuivainete tootevalik.
👉https://biolife.ee/et/uued-tooted/

#ökokuivainesegud #kinoa #läätsed #tatar #riis #köögisasjaette #abikskodukokale

Jälgi meid Instagramis

Jälgi meid Facebookis

Meie asume

Põhja puiestee 23