Ekologiški džiovinti ananasų žiedai 100g

Ananasuose gausu mineralų ir vitaminų, įskaitant vitaminą C, magnį, kalcį ir cinką.

Be to, ananasuose yra fermento, vadinamo bromelainu, kuris gerina virškinimą. Bromelainas vaidina ypač svarbų vaidmenį virškinant baltymus. Valgant baltymus ir angliavandenius kartu, ką dažniausiai darome, organizmui sunku juos atskirti ir virškinti. Dėl to blogai ir nepakankamai virškinami baltymai gali sukelti daugybę organizmo problemų, įskaitant nutukimą ir antsvorį. Ananasai taip pat padeda pašalinti iš organizmo skysčių perteklių, pagreitina medžiagų apykaitą.

Be to, ananasuose yra ir aminorūgšties triptofano, iš kurios sintetinamas hormonas serotoninas.

Maistinė vertė 100 g

Energinė vertė: 1521 kJ

Kalorijos:  364 kcal

riebalų 0.9 g (iš jų sočiųjų riebalų rūgščių 0 g)

angliavandenių 85 g (iš jų cukrų 73 g)

skaidulinių medžiagų 8.9 g

baltymų 3.7 g

druskos 0.04 g

vitamino C 372 mg (465% RMV)

mangano 6.9 g (344% RMV).

RMV – referencinė maistinė vertė.

Šis produktas pažymėtas Veterinarijos ir maisto valdybos etikete: EE-ÖKO-02.