Miežiuose gausu vitamino B3, kuris yra būtinas medžiagų apykaitos, virškinimo sistemos puikiam funkcionavimui. Taip pat miežiuose gausu tirpiųjų naudingų skaidulų. Išvirę miežiai geriausiai dera su šviežiomis uogomis, riešutais, razinomis ar uogiene.
Miežiuose yra, net 65% produkto yra lėtai sugeriantys angliavandeniai. Labai naudingas pluoštas yra dar 5% kompozicijos.
Dideliais kiekiais miežiai yra įvairių vitaminų:
vitaminas A;
niacinas;
riboflavinas;
tiaminas;
vitaminai B5 ir B6;
vitaminas E;
vitaminas K.
Grūduose taip pat yra kalcio, kalio, magnio, natrio, fosforo. Taip pat atkreipkite dėmesį į pakankamą seleno, mangano, vario, cinko ir geležies kiekį.
Ši sudėtis paaiškina besąlyginę grūdų naudą, parengtą remiantis aptariamu produktu. Todėl miežiai turėtų būti neatsiejama dietos dalis.
Apie naudingas savybes miežių branduoliai jau seniai žinomi. Taigi senovės šaltiniuose yra informacijos, kad šis produktas padeda pagerinti gerovę, suteikia didesnę psichinę veiklą, suteikia gyvybingumo ir jėgos.
Dėl augalų pluošto miežiai turi teigiamą poveikį virškinimo trakto veikimui. Be to, stimuliuojama žarnyne, pagreitėja toksinai ir šlakai.
A vitamino buvimas grūduose leidžia miežiams turėti teigiamą poveikį regėjimui. B vitaminai yra atsakingi už nervų sistemos normalizavimą ir teigiamai veikia plaukų ir odos būklę. Vitaminas E suteikia ląstelių prisotinimą deguonimi ir apsaugo nuo ankstyvo senėjimo.
Kalcis ir fosforas gali sustiprinti kremzlės ir kaulų audinius. Ir normalus kraujotakos sistemos veikimas yra kalio ir magnio, taip pat ir grūdų sudėtyje.
Sudėtis: 100% ekologiški miežių grūdai. Produkto sudėtyje yra glitimo.
Maistinė vertė 100 g
Energinė vertė: 1300 kJ
Kalorijos: 311 kcal
riebalų 1,8 g (iš jų sočiųjų 0.5 g)
angliavandenių 57,80 g (iš jų cukrų 2.20 g)
baltymų 10.0 g
druskos 0.02 g.
Šis produktas pažymėtas Veterinarijos ir maisto valdybos etikete: EE-ÖKO-02.
EST
LT
Krepšelis
